A importância do autoconhecimento para o seu sucesso pessoal
Era dezembro do ano de 2015 quando publiquei um breve texto no meu perfil pessoal do Facebook, onde contava algumas experiências que tive ao adotar a prática do autoconhecimento para minha vida.
O autoconhecimento é um conhecimento profundo que temos de nós mesmos – eu estava determinado em me desenvolver -, mas na prática nada acontecia. Sabe aquele ditado que diz que: “querer não é poder“, era isso que eu vivia.
Praticar o autoconhecimento é importante para saber quem somos, ter clareza para saber quem está aí dentro, questionando atitudes e reações – refletindo nos momentos de tristeza e alegria. Quando descobrir o que te move e a medida que você se conhece melhor, inevitavelmente aprenderá a se relaciona melhor com as pessoas.
Supere suas frustrações
Para quem ainda não começou andar pelo caminho desejado, a frustração é um pesadelo diário, é como viver numa sensação de que nada vai mudar. Eu buscava ser alguém que ainda não era, e para achar as respostas, passei a questionar a mim mesmo – o porque ainda não ter chegado lá.
Ter a capacidade de entender por que agimos e decidimos de determinada forma, talvez seja uma das coisas mais difíceis que podemos controlar, já que muito do que fazemos está ligado à nossas crenças e valores.
Ficamos perdidos pela falta de percepção de nós mesmos, passamos a não dar conta das situações ligadas as esferas mais importantes – que é nossa família, relações pessoais e profissionais, e para piorar, messe momento buscamos opiniões de fora tomando conselho com quem provavelmente está passando pelas as mesmas situações, ou pior, nunca passou.
Olhamos para tudo que não queremos mais viver e não achamos respostas, sentimos inseguros em mudar de direção e, em alguns momentos, nem sabemos ao certo quem somos. Está instalada a crise de identidade.
Passei a adotar o autoconhecimento como uma prática diária, fazendo com que as respostas surgissem para as incontáveis perguntas que fazia, sobre meus gostos, quem eu desejava ser, meus sonhos e objetivos. Observar como as pessoas me enxergavam passou a ser um importante parâmetro para autoavaliar qualidades e defeitos, erros e acertos. Outro ponto foi ressignificar meu passado e experiências que obtive até aquele momento.
Aristóteles já orientava – “Conhece a ti mesmo”
…e por conhecermo-nos vem os benefícios, começando com as escolhas que fazemos adequadas ao nosso momento, aliviando as frustrações e traumas decorridos de decisões precipitadas e mau analisadas, tendo o controle sobre o agir e reagir diante das surpresas inevitáveis que nos atinge.
Para mim o maior de todos os benefícios é o controle das emoções (negativas ou positivas), trazendo mais equilíbrio e saúde em todas as áreas da vida.
Você conhece seu potencial?
O autoconhecimento me ajudou a desenvolver o potencial na qual sempre tive mas poderia nunca tê-lo conhecido. Como uma forma de mantra eu adotei a seguinte frase: “O autoconhecimento te livra do adestramento social“ – esse adestramento à qual me refiro ocorre quando a busca está sempre no externo, nas aparências, vaidade, status, dependência de coisas e pessoas.
Passado a etapa da crise de identidade, vem à clareza de quem somos. Nesse momento, meu estado de felicidade era perceptível, mesmo que ainda faltavam respostas para algumas perguntas. A felicidade está muito ligada à nossas decisões e escolhas, agradar-nos se torna mais fácil – agradar aos outros mais ainda, até porque, não há como esconder quem somos daquilo que somos para as outras pessoas.
Seja positivo
Quando somos positivos você pode perceber o quanto as pessoas negativas tem uma visão restrita das possibilidades e de ser feliz, o mundo quase sempre está contra elas. Não diria ruim, mas péssimo essa visão negativa, já que nossos pensamentos produzem pensamentos semelhantes – infelicidade gera infelicidade.
Desenvolva o sentimento da gratidão
A gratidão foi outro sentimento que passou a ser parte do meu dia a dia, as coisas simples da vida passou a ser frequentemente apreciadas e valorizadas.
Umas das coisas que passei a apreciar, que para muitos são detalhes imperceptíveis, foi valorizar um tempo comigo mesmo (algo imprescindível na busca pelo autoconhecimento), como tomar um simples café, fazer uma leitura diária, praticar o hábito de fazer anotações sobre experiências positivas e negativas, escrever pequenas metas e objetivos a serem alcançados.
Quando experimentamos a sensação de satisfação em quase absolutamente tudo que fazemos, e aqui não se trata de conformidade com o pouco, mas sim de aceitação de nós mesmos e daquilo que o dinheiro não pode pagar.
O mestre Augusto Cury já dizia – “É nas coisas mais simples e anônimas que se encontram os maiores tesouros da emoção”.
É bom lembrar que jamais estaremos livres do sofrimento, tristeza, solidão e desamparo. Mas quanto maior o autoconhecimento, maior nossa atitude positiva em relação aos problemas e dias ruins. Conhecer-se bem muda nossa visão diante dos fatos negativos, convertendo situações difíceis em experiências positivas.
Por não considerar o autoconhecimento como parte fundamental em nossa curta existência, muitos perdem a esperança na vida, o brilho nos olhos – sem falar na paz de espírito, no amor ao semelhante, valor próprio e, principalmente, a fé.
O mundo costuma abrir espaço para quem demonstra, com palavras e atitudes, que sabe aonde vai – e por você ser tão importante, dê mais atenção à si mesmo, questione-se e as respostas virão como uma chuva de esperança acompanhada de um propósito único que cada um carrega dentro de si.
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